Dureri cronice


Clasificarea durerii cronice, conform Asociatiei Internationale pentru Studiul Durerii (International Association for the Study of Pain) face distinctie intre durerea cronica primara si durerea cronica secundara altor afectiuni si include urmatoarele grupe de conditii medicale:

  • Durere cronica primara
  • Durere cronica asociata cancerului
  • Durere cronica posttraumatica sau post interventie chirurgicala
  • Durere cronica neuropatica
  • Durere cronica de cap secundara
  • Durere cronica secundara viscerala
  • Durere cronica secundara musculoscheletala

Principalele afectiuni care determina durere cronica:

  • Artritele si probremele articulare
  • Durerile de spate asociate unei patologii cervicale, toracale sau lombare precum protruzii discale, hernia de disc, discartroze, etc
  • Rupturi musculare, intinderi musculare
  • Entorse
  • Traumatisme repetitive (repetitive stress injuries) - atunci cand aceeasi miscare repetitiva pune presiune/stres pe o anumita zona a corpului
  • Fracturi
  • Fibromialgia
  • Lezuni/afectari ale nervilor

Durerea cronica poate fi greu de tratat, dar nu imposibil. O serie de tratamente constand in: fizioterapie, tehnici de relaxare si psihoterapie pot ajuta la reducerea durerii si simptomelor ssociate acesteia.

In primul rand este necesar un diagnostic pus de catre medic, iar acesta poate pune intrebari precum:

  • Cand ati inceput sa simtiti durerea?
  • Ce parte a corpului va doare?
  • Ce fel de durere simtiti? Surda, ascutita, intepatoare, ca o arsura, ca un junghi, presiune? Etc
  • Cat de severa este durerea pe o scala de la 1-10 ? (Scala VAS)
  • Luati medicamente care sa amelioreze durerea?

Pe langa examenul clinic, medicul poate considera necesar sa se efectueze si alte investigatii: analize de sange sau imagistica medicala (RMN, CT, ecografie musculoscheletala, radiografii), electromiografie (pentru conducerea nervoasa).

Tratamentul durerii cronice este stabilit de catre medic si poate fi compus din:

  • FIZIOTERAPIE – incluzand aplicarea de procedure pe baza de caldura sau crioterapie pe partile dureroase
  • TECAR, LASSER etc
  • Terapie manuala, trigger points, kinesio taeping
  • Streching, mobilizari
  • Kinetoterapie
  • Terapie ocupationala
  • Tehnici de relaxare
  • Psihoterapie
  • Terapie medicamentoasa.

Fiziokinetoterapia ajuta persoanele cu durere cronica sa isi dezvolte abilitatile de care au nevoie pentru a gestiona si a prelua controlul asupra bolii, crescand activitatea si imbunatatindu-si calitatea vietii.

Beneficiile exercitiilor pentru durerea cronica

Fiziokinetoterapia este inclusa in toate ghidurile de tratament pentru durerea cronica – intreaba fizioterapeutul care exercitii sunt potrivite pentru tine. Acestea pot fi incadrate in urmatoarele categorii:

  • Flexibilitate (mentinerea flexibilitatii si a posibilitatii de a face miscare)
  • Forta (construirea si mentinerea tonusului muscular)
  • Sanatatea aparatului cardiovascular (exercitiile sunt importante pentru sanatatea inimii si vaselor de sange)
  • Imbunatatirea starii de spirit (imbunatateste starea de spirit si starea de bine generala)