Imunitatea și Covid-19


13 Oct
13Oct

        Orice îmbolnăvire cauzată de un virus sau o bacterie apare întotdeauna la oamenii care au un sistem imunitar  slăbit . Deși medicina alopată , convențională, este centrată pe distrugerea  agentului patogen, virus sau bacterie, mai există un element foarte important pe care nu îl ia în considerare și anume terenul pacientului sau predispoziția sa la boală.     

 Ce înseamnă terenul pacientului ?  Capacitatea sa de apărare sau autovindecare prin sistemul imunitar și predispoziția de a face o anume boală.       

Terenul pacientului poate fi influențat ereditar sau de mediul de viață , astfel că dacă un număr de oameni sunt expuși la contactul cu un virus sau bacterie , doar unii se îmbolnăvesc, unii fac forme ușoare, alții forme mai grave.       

 În cazul unei epidemii ca cea prezentă , înafară de prevenția  bolii prin măsuri igienice și sociale este important ca fiecare om să se cunoască bine pe sine și factorii care îi pot scădea sistemul imunitar.      Fiecare om are contextul său de viață particular ,organismul sau unic și un răspuns individual la factorii din mediu.       

  Oboseala, suprasolicitarea fizică sau emoțională, lipsa somnului , anxietatea și depresia, alimentația deficitară sau bolile cronice preexistente scad apărarea organismului față de virusuri sau bacterii.    Astfel, dacă cineva se afla în situațiile menționate , ameliorarea acestor factori este pe primul loc în prevenția îmbolnăvirii.    

 Dacă cineva are simptome de răcela la debut și este obosit , doar simpla odihnă prin somn poate vindeca răceala.    

Dacă cineva are o alimentație dezechilibrată sau este subponderal , reglarea alimentației și adăugarea unor suplimente îi poate vindeca rapid primele simptome chiar daca apar.    

Sau dacă o persoană simte o frică foarte intensă care este urmată de simptomele respiratorii la debut, trebuie să și trateze frica în paralel cu răceală, astfel boala nu se va agrava.   

 La fel și cu bolile asociate , este necesară tratarea corectă a lor pentru a nu suprasolicita sistemul de apărare a organismului.     

Este bine să înțelegem că o boală , chiar și acută ,apare în contextul general al organismului și este favorizată de acesta dacă este unul care îi scade energia și rezistența.     

 Stresul este un factor important de agravare a unei infecții virale respiratorii.Persistenta unui stres cronic crește nivelul hormonului cortizol secretat de suprarenale , care suprima sistemul imunitar și generează și alte dezechilibre hormonale și metabolice.      

Stresul poate însemnă în mare parte cumulul de emoții negative în relațiile de servici sau familie și poate fi ameliorat prin suportul psihologic  al unor persoane de ajutor din familie sau prieteni cit și de ajutorul profesionist al unui psiholog.    

 Foarte importantă în menținerea unei imunități solide în contactul cu virusurile respiratorii în general este dispoziția emoțională de fond a omului, optimismul sau pesimismul, încrederea lui în sine și grija față de sine.     

Grija față de sine presupune observarea atentă a stării sale emoționale și fizice , căutarea cauzelor dezechilibrelor , educarea să despre factorii îmbolnăvirii și dorință de a acționă în binele propriu pentru însănătoșire.       

 Așadar, prevenția oricărei îmbolnăviri sau a agravării ei ține în primul rînd de cunoașterea de sine , factorii implicați în sănătate și boala și grija față de sine.        

Aveți grijă de voi ca să fiți sănătoși !

Comentarii
* E-mailul nu va fi publicat pe site.