MEDICINA STILULUI DE VIAȚĂ


13 Oct
13Oct

 Ce poate fi această medicină ? Un tratament , o prevenție a bolilor ?  

 Sigur, poate fi amindoua. Ce este stilul de viață al omului ? Majoritatea ne gindim la obiceiurile alimentare și mișcare deoarece s-au promovat mult în ultimii ani.   

Mulți oameni spun că se îmbolnăvesc de la mîncare, că e plina de E uri și chimicale...Într-o măsură așa este,  multe alimente sunt lipsite de nutrienții necesari sănătății...   

Dar este asta tot ? Este omul doar o ființă care maninca și se mișcă și atît ???   Oare de ce se știe atît de puțin despre alti factori ai stilului de viață cu influenta în sănătate ?  Desigur, pentru că nu sunt mediatizați și nici  considerați de breasla medicală.     

Daca ne gindim mai bine ce ne face pe noi să ne simțim mai bine sau mai rău , sigur găsim că supărarea este una din cauze.Și de multe ori , pacienții stiu și recunosc mai bine că medicii că s au îmbolnăvit de la supărare.    

Am făcut diabet de la stres, sau- Îmi crește tensiunea cînd mă enervez-  sunt afirmații frecvente ale oamenilor bolnavi.   

 Atunci e logic să adaugăm la  analiza stilului de viață și  starea emoțională de fond a pacientului , în contextul sau de viață.    

Medicina alopată , convențională, în mare parte nu intervine în tratarea stării emoționale asociată cu bolile decit în cazul anxietății și depresiei marcate.   Există în lume doctori care tratează multe boli cronice prin medicina stilului de viață.Unul dintre cei mai renumiți este dr Dean Ornish , care încă din anii 70  a început să trateze bolile cardiovasculare fară medicamente, prin 4 metode principale- dieta vegetariana, exerciții fizice, meditație yoga și psihoterapie de grup. 

 A înregistrat succese remarcabile, vindecind mii de bolnavi care în urma programului de aprox un an , s au vindecat de placi aterosclerotice, de angină pectorală, diabet zaharat și cancer de prostată.   

Dictonul sau este-Maninca sănătos, iubește mai mult, stresează te mai puțin, mișcă te mai mult!   

 Dr.Dean  Ornish subliniază importanța intimității emoționale, a suportului social , a prieteniei , în starea de sănătate a omului.El descrie aceste observații în cartea sa , -Dragoste și supraviețuire-și consideră că medicina stilului de viață este medicina viitorului.   

 Îmbolnăvirea omului are cauze complexe , în strinsa legătură cu contextul sau de viață și atunci logic, vindecarea trebuie să înceapă de la schimbarea factorilor stresori pentru organism.

Comentarii
* E-mailul nu va fi publicat pe site.